El Servicio Meteorológico Nacional mantiene vigente un alerta amarillo por altas temperaturas para el centro-norte de la provincia de Santa Fe.
Desde el organismo explicaron que el nivel amarillo se da cuando el calor es riesgoso para la salud, sobre todo en los grupos de riesgo como bebés y niños pequeños, personas mayores de 65 años y pacientes con enfermedades crónicas.
El alerta abarca los departamentos santafesinos: 9 de Julio, Vera, General Obligado, San Cristóbal, San Javier y San Justo; y las provincias de Chaco, Corrientes, norte de Entre Ríos, este de Santiago del Estero, parte de Salta, Formosa y Misiones (alerta roja).
Recomendaciones
- Aumentar el consumo de líquidos sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.
- · No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 11 y las 17 horas).
- · Evitar las bebidas alcohólicas o muy azucaradas.
- · Evitar comidas muy abundantes
- · Ingerir verduras y frutas.
- · Reducir la actividad física.
- · Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.
- · Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.
- · Recordar que no existe un tratamiento farmacológico contra el Golpe de Calor y sólo los métodos clásicos, citados arriba, pueden prevenirlo y contrarrestarlo.
Ante sed intensa y sequedad en la boca, temperatura mayor a 39º C, sudoración excesiva, sensación de calor sofocante, piel seca, agotamiento, mareos o desmayo, dolores de estómago, falta de apetito, náuseas o vómitos, dolores de cabeza, entre otros, se deberá actuar de la siguiente manera:
- · Solicitar de inmediato asistencia médica.
- · Trasladar a la persona afectada a la sombra, a un lugar fresco y tranquilo.
- · Intentar refrescarla, mojarle la ropa y darle de beber agua fresca.
