El Ministerio de Salud de Santa Fe reiteró este jueves una serie de recomendaciones para prevenir el golpe de calor, ante la persistencia de jornadas con temperaturas elevadas en la provincia.
El mensaje está dirigido especialmente a los grupos más vulnerables, como bebés, niños y personas mayores, que presentan mayor riesgo frente al calor extremo.
Desde la cartera sanitaria explicaron que el golpe de calor ocurre cuando el cuerpo no logra regular su temperatura.
En esas situaciones, la temperatura corporal se eleva rápidamente y fallan los mecanismos naturales para eliminar el calor acumulado.
Para prevenir el golpe de calor en niños y niñas, se recomienda ofrecer líquidos con frecuencia, aun cuando no manifiesten sed.
El agua y los jugos naturales son las opciones más adecuadas, mientras que en lactantes se aconseja aumentar la frecuencia de la lactancia.
No es recomendable ofrecer bebidas muy azucaradas ni excesivamente frías, ni comidas calientes o pesadas.
También se sugiere bañarlos o mojarlos con frecuencia y evitar juegos o actividades físicas de alta intensidad.
Además, se recomienda priorizar espacios frescos y ventilados, y vestirlos con ropa liviana, amplia, de algodón y de colores claros.
Recomendaciones y cómo identificarlo
En jóvenes y adolescentes, las recomendaciones apuntan a evitar el consumo de bebidas alcohólicas y los esfuerzos físicos intensos.
Ante la aparición de mareos o fatiga, se aconseja buscar lugares frescos para descansar, sentarse o recostarse.
En el caso de las personas mayores, se recomienda permanecer en ambientes ventilados y frescos durante el día.
También es importante utilizar prendas livianas y mantener una hidratación constante, incluso sin sensación de sed.
El golpe de calor puede manifestarse con una temperatura corporal superior a los 39 grados.
Otros síntomas frecuentes son piel enrojecida, caliente y seca, pulso rápido y fuerte, dolor de cabeza intenso y mareos.
También pueden aparecer náuseas, confusión y, en casos más graves, pérdida del conocimiento.
Qué hacer ante los síntomas
Ante la presencia de estos signos, se recomienda consultar de inmediato en un centro de salud o guardia hospitalaria.
En los primeros momentos, es clave enfriar a la persona con agua fresca, utilizando los medios disponibles.
Puede hacerse mediante una ducha, rociado con manguera o aplicación de paños húmedos.
Además, no se debe ofrecer agua para beber si la persona se encuentra inconsciente.
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